Även om vi gärna vill att våra barn ska lära sig att äta den mat som vi äter så kan det vara bra att tänka på att barn inte har utvecklat samma smaksinne som vuxna har och att det därför kan passa med lite enklare rätter till våra små. 
Barn tycker ofta inte om att smaka på nya maträtter utan äter gärna samma favorit om och om igen. En annan sak att tänka på när det gäller mat till barn är att barn ofta har lite svårare att kunna tugga än vad vi vuxna har som har fullt utvecklade tänder.
När man tänker på mat för barn tänker nog många på saker som köttbullar, fiskpinnar och korv. Gärna med pasta till. Saken är den att just mald mat som köttfärs och korv passar små barn väldigt bra eftersom den är lätt att tugga. Många föräldrar oroar sig för att barnen äter för ensidigt men det finns många sätt att kunna göra barnens favoriter lite mer nyttiga. Försök att servera grönsaker till varje måltid även om barnet inte vill smaka så kommer det att vänja sig med tiden. Skär gärna stavar av grönsaker eftersom barn gillar plockmat.